Új kórkép van kialakulóban: szeretethiány
Oka: mindenki csak kapni akar, pénzt, hatalmat, autót, és minden fontosabb, mint a szeretet. Veszélyes a teljesítményhajszolás, a mindenáron győzni akarás, hogy a sikerért sokan feláldozzák mások megbecsülését, szeretetét.
Pedig milyen rosszul teszik…
Gondoltad volna?
Az érzelmileg magára maradt ember előbb-utóbb számolhat valamilyen betegséggel.
A magány a legsúlyosabb, legalattomosabb stresszhelyzet.
A vegetatív idegrendszer izgalma (akaratunktól függetlenül) az egész szervezetet terheli: a szív gyorsabban ver, az erek beszűkülnek, emelkedik a vérnyomás, meggyorsul a légzés, szűkülnek a pupillák.
Mindez a mellékvesében termelődő adrenalin, a noradrenalin és a kortizon hatása.
A növekvő hormontermelés miatt csökkenni kezd a fertőzés és a gyulladás ellen védő fehérvérsejtek száma – és kialakul a betegség.
Árulkodó tünetek
A szeretethiány testi megnyilvánulásai
– Fejfájás (migrén): lüktető fájdalom, depresszió.
– Szívműködési zavarok: pulzusszám- és vérnyomás-emelkedés, légszomj, félelem, infarktus. Ez utóbbi tünetei: mellkasi nyomásérzés, égő fájdalom, mely a bal karba vagy az állkapocsba sugárzik.
– Gyomorfájás: a gyomor felső részén érzett fájdalom, hányinger, hányás; mindez a stressz következtében kialakult nyálkahártya-gyulladásra vagy fekélybetegségre utal.
– Hátfájás: a magára maradt ember védekező reakciója következtében összehúzódik a hátizom. Következménye: nyaki és vállfájdalom.
– A bőr is sírni kezd, ha elveszik a szeretet: allergiás bőrgyulladás, ekcéma, viszketés alakulhat ki.
– Hirtelen hallásromlás is előfordulhat. Oka a belső fül kis ereinek beszűkülése, a hallóideg sejtjeinek csökkenő vérellátása, részleges vagy teljes pusztulása.
Mindenki veszélyben lehet
A szeretethiány mindannyiunkat veszélyeztet, de leginkább azokat, akiknek önbecsülése egyetlen tulajdonságukon (képességükön) alapszik. Például azon, hogy szépek, fiatalok, sikeresek, stb.
Aki egyetlen értékére összpontosít, nehezebben viseli, ha például a partnere elhagyja, vagy elfordul tőle a legjobb barátja.
Már a távolodást is nehezebben dolgozza fel.
Munkahelyi, szakmai sikertelenség, elismeréshiány is produkál
szeretet hiányt, és előhívja a fenti betegségtüneteket.
A pedagógusok helyzete a legrosszabb, hiszen tanítványaik, és a szülök, kritikáját egyszerre kell elviselniük. A rendőrök is kevés elismerést kapnak, pedig munkájuk sokszor életveszélyes.
Az orvosok megbecsülése is egyre csökken, mert a közvélemény nehezen fogadja el, hogy vannak visszafordíthatatlan egészségi folyamatok. Jaj a művészeknek is, akiknek egyre nehezebb érvényesülni, mert mást díjaz a szakma, mást a média, mást a közönség és mást a kritikusok.
Figyelmeztető jelek
Hiba lenne minden hátfájást, minden pulzusszám-változást
szeretethiánynak minősíteni, ahogy nem kell hivatalból sajnálni
minden pedagógust, minden rendőrt, orvost sem.
De nézzünk magunk köré, és vegyük észre a szeretet hiány
– lánykori nevén elmagányosodás – apróbb, nagyobb, csendes
és kiáltó jeleit.
Tények, adatok
1. Minden harmadik házasság válással végződik, vagyis nő az
egyedül élők, főként nők száma.
2. Hihetetlenül magas a nyugtató jellegű gyógyszerek fogyasztása.
3. Egyre több nő fogyaszt alkoholt, és már nem is társaságban,
hanem otthon, titokban. A kábítószerekről nem is beszélve.
4. Sok a magányos nyaraló, akik az év két rövid hetében akarnak feltétlenül szerelmesek, és boldogok lenni.
5. Már a gyerekek sem tudnak társasjátékot játszani. Szívesebben nyomkodják, persze egyedül, az elektronikus játékok gombjait.
Állj meg egy pillanatra!
Ugye, most már érted, miért fontos az, hogy egy kis időre lelassíts, és magad köré nézz?! Az idő szalad, és egyszer csak azt veszed észre, hogy elmentél olyan dolgok mellett, amelyek fontosak lettek volna számodra. Ne szégyelld kimondani a bűvös szót: szeretlek!
Ne habozz, ha arról van szó, hogy magadat kell adnod a
szeretteidnek. Minden egyes darab, amit magadból adsz annak, aki szeret, többszörösen megtérül. Lassíts, és éld meg a
pillanatokat! Nagyon rövid bevillanásokról van csupán szó, de ha nem veszed figyelembe ezeket, később hiányozni fognak.
Ne engedd, hogy elmenjen melletted az idő. Ne várj arra, hogy a következő jobb lesz, vagy holnap gazdagabb leszel! Mindig a
MOST számítson. Tanuld meg értékelni a szeretetet, mert ha
egyszer elveszíted mások bizalmát és szeretetét, ha magadra
maradsz, akkor nem lesz, aki figyelmeztet arra, hogy mindannyian érző lények vagyunk, akik szeretetre vágyunk. Hidd el, később nagyon bánni fogod, ha nem hallgatsz ránk.
EMELD A REZGÉSSZINTEDET….
Nagyon érdekes …
A c o v i d rezgése 5,5 Hz, és 25,5 Hz-en hal meg.
Magasabb rezgésű embereknél a vírus egyszerű influenza.
– Fáradtság
– Félelem
– Idegfeszültség
– Harag
– Gyűlölet
Ezért kell magas rezgésen maradnunk, és nem folyamatosan elemezni a híreket;
De vannak olyan helyek is, amelyek nagyon alacsony frekvencián rezegnek, nevezetesen:
– Kórházak
– Bárok
Stb.
Esetükben a rezgés 20 Hz-re vagy az alá csökken.
Alacsony rezgésű emberek számára a vírus veszélyesé válik.
– Fájdalom 0,1 és 2 Hz között
– 0,2 és 2,2 Hz közötti frekvencia
– Irritáció 0,9-6,8 Hz
– Zaj 0,6–2,2 Hz
– Büszkeség 0,8 Hz
Ellentétben:
– Tényleges gondolkodás 150 Hz
– Az együttérzés legalább 150 Hz
– Szeresd felebarátod, és minden élőlényt legalább 150 Hz-rel.
– Univerzális szerelem 205 Hz-től
Tehát … rezegjünk magasan!
Mi segít nekünk a magas rezgésben?
– Szerelem.
– Mosoly
– Áldás
– Játék
– Rajz
– Ének
– Tánc
– Élvezd az életet
– Séta
– Élvezd a természetet
– Táplálkozás az étellel, amit a föld kínál nekünk: magvak – gabonafélék – zöldségek-gyümölcsök
– Igyál sok tiszta vizet
-Az ima rezgése 120 és 350 Hz között mozog … Imádkozni, énekelni, nevetni, szeretni, élni kell …
Rezegjünk a magasban ….!
Ennek az információnak az eredeti forrása David R. Hawkins doktori disszertációja alapján készült “Power versus Force”.
Orvosi tüdőfű komplex
A komplexben egymás hatását támogató (kapszulánként 500 mg) gyógynövények kaptak helyet.
– Orvosi tüdőfű (175 mg): Magas poliszacharid- és polifenoltartalma miatt nyugtatja a felső légutak nyálkahártyáját.
– Lándzsás útifű (150 mg): Nyugtatja a torkot, garatot és a hangszálakat, serkenti a bél mikroflóra fejlődését, támogatja az emésztést és a szervezet méregtelenítését. Antioxidáns hatású polifenolos anyagai védik a szervezetet a sejtkárosító szabad gyököktől.
– Orvosi zilíz (100 mg): Antibakteriális hatású, elősegíti a légutak komfortérzetét, a kellemetlen érzések csökkentését. Nyugtatja a torkot, garatot és hangszálakat.
– Erdei mályva (75 mg): Csökkenti a torok irritációját, elősegíti az emésztés egészségét.
A kapszulákban lévő SonicFine® instant gyógynövénypor általános előnyei:
– akár 2x nagyobb biológiai hozzáférhetőség,
– 8x nagyobb biológiai aktivitás,
– 2x jobb oldhatóság,
– 2x magasabb flavonoid- és polifenoltartalom,
– 3x erősebb antioxidáns hatás,
– 2x több vízoldható rost,
– 100% hatóanyagtartalom.
Bevizsgált, kiváló minőségű gyógynövényből készült.
A kapszulákban lévő porból tea készíthető vagy bármilyen folyadékban elkeverhető. Folyadékként is kapható.
Sok oltott kér segítséget.
Oltatlanoknak is ajánlott védelemként, megelőzésként mindez röviden:
Fontos:
Fehér üröm, Parasic kapszula, zöld dió (fekete dió) cseppek az esetleg löttyben lévő, és levegőben beszórt férgekre.
Fekete kömény olaj a trilliárdnyi keringő tüskefehérje miatt – szellőztess, próbáld kerülni a bezárt helyeket, tömeget, közös fürdőket, … turkálós teszteket, grafént tartalmazó szereket:
Sejtvédelem: Szelén, Cink
D és C vitamin
Érrendszer és szív: Ginkgo Biloba.
Mindenből szerves.
Fenyőrügy szirup, méz
Immunrendszer további erősítés:
Eredeti Zepter lámpa napi 20-30 perc.
Echinacea – bíbor kasvirág
csalán erős méregtelenítő és vértisztító,
Flavin 7
Kurkuma, babérlevél, K 2, B komplex és E vitamin, fahéj, szegfűszeg, fokhagyma, hagyma, lilahagyma,
Tavaszi méregtelenítés, kisebb-nagyobb kúrák, béltisztítás, vesetisztítás, májtisztítás,
L A TESTED SEGÍTSÉGET KÉR:
1. Száraz bőr:
A szervezeted E-vitamin hiányos.
A normád kiegészítéséhez foglald be étrendedbe a dióféléket, a zsíros halat és a növényi olajat.
2. Törékeny haj és körmök :
Ezek a tünetek B-vitamin és kalcium hiányára utalnak. Egyél babot és teljes kiőrlésű gabonát.
3. Ínyvérzés:
c-vitamin hiányt jelent. Egyél minél gyakrabban hagymát, fokhagymát, gyümölcsöt és zöldséget.
4. Álmatlanság és nyűgösség :
Magnézium és kálium hiányzik a szervezetedből.
Ezek az elemek megtalálhatók az aszalt sárgabarackban, szilvában és céklában.
5. Emelések az éjszaka folyamán:
A szivárgások azt is jelentik, hogy magnézium és kálium hiányod van.
6. Kemény bőr a könyökön:
Ez a tünet azt mutatja, hogy C- és A-vitamin hiányod van, ami minden narancszöldségben és gyümölcsben megtalálható: sárgarépa, sütőtök, paradicsom, sárgabarack, aszalt sárgabarack.
7. A lehető legsósabb termékeket szeretnéd:
Fertőzés vagy gyulladás lehet a szervezetedben, különösen az urogenitális rendszeredben.
8. Annyi édességet akarsz, amennyit csak lehet:
Lehet, hogy kimerült vagy, és szükséged van egy gyors energialöketre. Ebben az esetben érdemes mézet vagy étcsokoládét fogyasztani, hogy ne legyen gond a gyomor-bél traktussal.
9. Napraforgómagra vágyom:
A szervezeted antioxidánsok hiányában van
10. Érezd szükségét a sav fogyasztásának:
A szervezet igényli ezeket a termékeket, mert igényli a máj vagy az epehólyag stimulálását.
Iktasd be az étrendedbe a citromot és az áfonyát.
A karácsonyhoz kétségtelenül hozzátartoznak bizonyos kiegészítők, fények, ízek és illatok, melyek nélkül elképzelhetetlen lenne a tökéletes ünnepi hangulat. 
Így például a karácsony bizonyosan nem lenne ugyanaz kedvenc nyalánkságaink nélkül – a mézeskalácstól a forralt boron át a finom kekszekig, melyek édes-fűszeres illata betölti otthonunkat, és egy szempillantás alatt karácsonyi hangulatba varázsol bennünket!
És hogy melyek a legjellegzetesebb karácsonyi fűszerek, amelyek így rabul ejtenek bennünket? A linkre kattintva elolvashatod új cikkünkben! 
https://mariatrebenpatikaja.hu/karacsony-varo-unnepi…/
Meghitt arany hétvégét, kellemes készülődést kívánunk! óvatosan az evéssel….:)
9 leghatásosabb gyógynövény felfázás esetén
A felfázás (hólyaghurut) legtöbbször a hölgyeket érintő probléma, de a férfiak sincsenek ellene bebiztosítva. Igen kellemetlen tüneteket produkál: gyakori vizelési inger és fájdalmas, csípő, égő érzést okozó vizeletürítés hívja fel a figyelmet a problémára. Előfordulhat, hogy hőemelkedés is kíséri a tüneteket.
A felfázás vagy hólyaghurut bakteriális fertőzés következménye. A hölgyek rövidebb húgycsöve kedvez a baktériumok könnyebb bejutásának, ezért fordul elő ritkábban férfiaknál.
A panaszok kialakulása nincs feltétlenül összefüggésben a hideggel, ráadásul bármely évszakban előfordulhat. Ezzel együtt kétségtelen tény, hogy a felfázás okai között szerepelhet az altesti lehűlés, amely kedvez a kórokozók támadásának. Az időjárásnak nem megfelelő öltözködés, a ki nem cserélt nedves fürdőruha vagy a hideg padlón való mezítlábas közlekedés is okként szerepelhet a háttérben.
Nem tévesztendő össze a felfázás vagy hólyaghurut a húgyhólyagban jelen lévő kellemetlen, diszkomfort érzéssel, amelynek hátterében nem áll fertőzés. Ezt okozhatja például vesehomok általi irritáció is, biztos diagnózist orvos tud felállítani, a fertőzés jelenlétét pedig legbiztosabban laborvizsgálattal lehet kimutatni.
A kezeletlen vagy nem megfelelően kikezelt hólyaghurut véres vizeletürítéshez is vezethet a fertőzés továbbterjedése miatt, illetve krónikussá is válhat. Ne várjuk meg ezt a stádiumot, mert a fertőzés a veséket is könnyen elérheti és károsíthatja.
9 leghatásosabb gyógynövény felfázás esetén
A felfázás vagy hólyaghurut esetén antibakteriálisan ható teákra, gyulladáscsökkentő teákra, illetve vizelethajtó teákra alapozhatjuk a kúrát. Segítenek a kórokozók elpusztításában, a gyulladás csökkentésében, a húgyutak átmosásában. Nemcsak a felfázás kúrájában lehetnek segítségünkre, de a fertőzés vesék felé történő továbbhaladásának is gátat vetnek.
Antibakteriálisan ható gyógynövények felfázásra
A hólyaghurut kórokozóival szemben az antibakteriálisan ható gyógynövények segítségével tudjuk elsősorban felvenni a harcot. Figyelem! Ha a panaszok rövid időn belül nem mutatnak javulást, mindenképpen orvosi konzultáció szükséges.
1. Medveszőlő
Talán a legismertebb felfázás elleni gyógynövény a medveszőlő. Húgyúti fertőtlenítő és vizelethajtó hatású is egyben. Erős antibiotikum, ugyanakkor hatását csak lúgos közegben (pH8) fejti ki, ezért alkalmazása során a savas és savasító élelmiszerek fogyasztása kerülendő. A kedvező antibiotikus hatás elérése érdekében sok lúgosító élelmiszer (friss zöldségek) fogyasztása ajánlott. A szükséges lúgos környezetet szódabikarbóna fogyasztásával is elérhetjük. Maximum 7-10 napig fogyasztható.
2. Tőzegáfonya, vörös és fekete áfonya
A tőzegáfonya, illetve a vörös és a fekete áfonya antibakteriálisan hatnak felfázás esetén. Az áfonya termése biztonságosabban alkalmazható, mint a medveszőlő, de az áfonyalevél csak kúraszerűen jöhet számításba.
Az áfonya kiváló vesevédő gyógynövény, illetve laboratóriumi vizsgálatok szerint is segít megakadályozni, hogy a hólyaghurutot előidéző kórokozók (pl. E. coli) a hólyag falához tapadjanak.
3. Diólevél
A baktérium-, gomba- és vírusölő diólevél teája felfázás esetén is bevethető. Egy hétnél tovább ne fogyasszuk.
4. Körömvirág
A baktériumölő hatású körömvirág az egyik legkedveltebb gyulladáscsökkentő gyógynövényünk. Azulénos illóolajat tartalmaz, akárcsak a kamilla és a cickafark, azonban allergiás reakciót nagyon ritkán vált ki, ezért megbízhatóbban alkalmazható.
5. Cickafarkfű
A cickafarkfű gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatású, mely hatásokat illóolaján kívül cseranyagainak is köszönhet.
Vérzéscsillapító hatását húgyúti betegségek esetén is kihasználhatjuk, ám az ilyen vérzéses állapotok már mindenképpen orvosi konzultációt igényelnek
6. Kamilla
A kamilla gyulladáscsökkentő, baktériumölő, fertőtlenítő, lázcsillapító hatását egyaránt kihasználhatjuk hólyaghurut esetén.
Vizelethajtó gyógynövények
Felfázás esetén az egyik legnagyobb hiba, ha visszafogjuk a folyadékfogyasztást a kellemetlen vizeletürítés miatt. Fontos, hogy a kórokozókkal teli vizelet ne pangjon a hólyagban. Ráadásul minél gyakrabban sikerül nagyobb mennyiségű vizeletet üríteni, annál jobban csökken a kellemetlen érzet is.
7. Nyírfalevél
A legjobb növényi vízhajtóként tartjuk számon a nyírfalevelet. Baktériumölő és vírusölő hatású is, így kiváló húgyúti fertőtlenítő, amit hólyaghurut, húgycsőgyulladás vagy vesegyulladás esetén is kiaknázhatunk.
Lázcsillapító hatása a húgyúti fertőzést esetlegesen kísérő hőemelkedés vagy láz esetén érvényesül.
Friss levele jó C-vitamin forrás, ami segít az immunrendszer erősítésében a fertőzés gyorsabb leküzdése és az újabb fertőzések kialakulásának megakadályozása érdekében.
8. Csalán
A csalán erős vizelethajtó hatását hólyaghurut esetén átmosóként használhatjuk ki.
9. Aranyvessző
Vese- és hólyagbántalmak, húgyúti fertőzések, vesegyulladás, hólyaghurut, esetén egyaránt kihasználhatjuk az aranyvessző húgyúti átmosó, vizelethajtó és gyulladáscsökkentő hatását. (Egyes kutatások szerint gátolja a húgyúti tumorok kifejlődését.)
+ 1 egy kellemes gyógynövényes fürdőhöz: zsurló
A mezei zsurló ülőfürdőhöz adva hatékonyan enyhíti a felfázásos tüneteket és a fájdalmat, miközben a fürdő kellemesen átmelegíti az irritált hólyagot és húgyutakat.
Hólyaghurut, felfázás megelőzése immunerősítéssel
A különféle fertőzéses állapotok kialakulása, mint amilyen a hólyaghurut is, elsősorban a gyenge vagy legyengült immunrendszerre vezethető vissza. Különösen a rendszeresen visszatérő fertőzések esetén szükséges a célzott immunerősítés a további fertőzések megakadályozása érdekében.
Az immunerősítés mellett fontos, hogy elegendő folyadékot fogyasszunk, ugyanis a baktériumok megtelepedését gátolja, ha gondoskodunk a húgyutak átmosásáról, a rendszeres vizeletürítésről.
Az oldalon olvasható információk nem helyettesítik az orvosi diagnózist és nem minősülnek kezelési tervnek vagy javaslatnak!
Jó egészséget kívánok!
Forrás: https://gyogyfuveskertem.hu/9-leghatasosabb-gyogynoveny…/
MIRE JÓ A KAKUKKFŰ?
Aki reggelente kávé helyett egy csésze kakukkfűteát iszik, hamarosan érzi gyógyító hatását: szellemileg felfrissít, jót tesz a gyomornak, elmulasztja a reggeli köhögést és általában jó közérzetet teremt.
A kerti kakukkfű, latin nevén Thymus vulgaris, egyike a mi éghajlatunkon gyakran használt gyógy-és fűszernövényeknek, amely eredetileg a Földközitenger vidékéről származik.
A kakukkfű hatóanyagai
A kakukkfű nagy mennyiségű illóolajat tartalmaz, akár 50% timolt is, emellett karvakrolt, borneolt, tujanolt, linaloolt, geraniolt, cimolt és pinént, ezeken kívül pedig keserűanyagokat, flavonoidokat és gyantát. Az olaj fő hatóanyaga, a timol 25-ször hatásosabb a mikroorganizmusok ellen, mint a fenol, amely egy vegyi fertőtlenítőszer.
A kakukkfű illóolaj gyógyhatásai
– Légcsövekre hörghurut, szamárköhögés és asztmás panaszok esetén. A kakukkfűolaj oldja a hörgők görcsét, feloldja a váladékot, és felszaggatja a köhögést.
– Gyomor- és bélpanaszokra szolgáló teákban is megtalálható. Enyhíti a puffadást, és az emésztést is elősegíti. Ezért zsíros, nehezen emészthető ételek fűszerezésére is alkalmas.
– Enyhe bódító és gyulladáscsökkentő hatása is ismeretes, éppen ezért borogatásokhoz és fájdalomcsillapító kenőcsökhöz is használják.
– Hildegard von Bingen szerint a kakukkfű általános erősítőszerként is alkalmazható.
– Havivérzéssel kapcsolatos problémákra. A kakukkfű vérbőséget okoz a genitáliák környékén, ezért vágyserkentő növényként is használják. Az ajurvédikus gyógyászatban sikerrel alkalmazzák frigiditás és impotencia esetén is.
– Mindenféle parazitára.
– Fejfájásra, reumás fájdalmakra,
– Torok és a gége gyulladására.
– Húgyúti és húgyhólyag fertőzések kezelésére,
– A kakukkfű-olajat bénulás, szélütés, szklerózis multiplex, izomsorvadás, reuma és ficam esetén is használjuk
– A kakukkfű idegerősítő hatással bír, így alkalmazhatjuk idegkimerültség, szellemi tompultság és stressz esetén is.
A kakukkfű felhasználási területei
Kakukkfűtea
Egy teáskanál szárított és aprított kakukkfűre öntsünk 1/4 liter forró, de nem lobogó vizet. A teát 15 percig lefedve hagyjuk állni. Ha nem fednénk le, az értékes illóolajok elpárolognának, de így a fedőn lecsapódnak, és visszacsepegnek a teába. Köhögés, hörghurut vagy szamárköhögés esetén napi 1-5 csészével fogyasszunk el belőle. Egy kis mézzel édesíthetjük.
Gargarizálás
A kakukkfű teája – gyulladás csökkentő hatása miatt – hatékony szájnyálkahártya gyulladás és torokfájás esetén. A gargarizálás után a kakukkfű teáját ne nyelje le, hanem köpje ki! Az ajánlott gargarizálási szám: 10-15.
Kakukkfüves reumafürdő
Készítsen teát 100g kakukkfűből és 1 liter forró vízből a fentiekben leírtak alapján. A leszűrt folyadékot adja hozzá a fürdővízhez. A kakukkfüves fürdő jótékony hatású reuma, bronchitis, ideggyengeség és bőrhibák esetén.
Kakukkfűolaj széntablettán
Tegyünk 4 csepp kakukkfűolajat egy hagyományos széntablettára. Torok- és mandulagyulladás esetén naponta 2-3-szor egy tablettát szopogassunk el. Súlyos esetekben 2 csepp borsikaolajjal is alkalmazhatjuk.
Kakukkfű-tinktúra rekedtségre
Déli napsütésben szedett virágzattal lazán megtöltünk egy üveget, 38-40%-os gyümölcs- vagy gabonapálinkával felöntjük, és két hétig állni hagyjuk a napon, vagy vegyünk valamelyik gyógynövényes boltban egy zacskó kakukkfüvet (nem filteres kakukkfű teát, hanem kakukkfüvet). Általában 40 vagy 50 grammos adagot lehet venni. Szükség lesz még fél liter töményebb szeszesitalra (pl. vodka). NAGYON FONTOS!!! Semmiképpen NE tiszta szeszt vegyünk, ez ugyanis önmagában halálos!
Tegyük bele valamilyen zárható üvegbe a kakukkfüvet, és öntsük rá az alkoholt. Zárjuk le az üveget.
Áztassuk egy hétig, és néha (naponta 1-2-szer) rázzuk fel. Ezek után szűrjük le egy másik üvegbe, és kész a varázsital! Ízlésünk szerint tehetünk hozzá cukrot, vagy édesítőszert is.
Napi 2-3 evőkanálnyit fogyasszunk belőle (de ne közvetlenül alvás előtt, mert köptető hatású). Ez a tinktúra nagyon szépen rendbehozza a hangot, nyugtatja a torkot, és még finom is!
Kakukkfű-olaj
Déli napsütésben szedett virágzattal lazán megtöltünk egy üveget, és hidegen préselt olívaolajjal felöntjük, hogy az olaj két ujjnyi vastagon ellepje. Két hétig a napon vagy meleg kályha közelében állni hagyjuk.
Figyelem! Magas vérnyomásban szenvedőknek kimondottan nem ajánlott, mivel a kakukkfű serkenti a vérkeringést és emeli a vérnyomást. Viszont az alacsony vérnyomásban szenvedőknek kimondottan ajánlott.
Birtalan Katalin-természetgyógyász
Forrás: https://nepgyogyaszat.com/cikkek/mire-jo-a-kakukkfuolaj/
ÖNGYÓGYÍTÁS – hogyan segítsd beindítani a tested természetes gyógyulási folyamatát?
Az öngyógyítás egy természetes, spontán folyamat, melyet a testünk indít el valahányszor szükségét látja anélkül, hogy mi közbeavatkoznánk. Az emberi test rendelkezik ugyanis azzal a fantasztikus képességgel, hogy magától regenerálódjon és helyreálljon, külső befolyás nélkül.
A szervezet mindig az egyensúlyra törekszik, és ha felborul ez az egyensúly, akcióba lép. Vannak azonban esetek, amikor ez az egyensúly annyira megbomlik, hogy a gyógyulási folyamat akár évekbe is telhet, és sokkal bonyolultabbá válik. Szerencsére megvan a módja, hogyan siethetünk a testünk segítségére, amikor annak szüksége van ránk. Az alábbiakban néhány technikát mutatunk be, az ősi és modern gyógyászatból egyaránt, melyekkel hatékonyabbá tehető az öngyógyítás.
Ősi és modern gyógyászat
Az ősi orvoslás teljes mértékben az öngyógyítás fogalmára alapozott, a kínai akupunktúrától kezdve az Ayurveda szemléletig. Ezek a hasznos praktikák még ma is élnek, sőt. Egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek, és egyre többen érdeklődnek a természetes gyógymódok, a fitoterápia vagy a kvantumgyógyászat iránt.
A tünetkezelések helyett egyre nagyobb teret hódít a holisztikus szemlélet: az, amelyik az embert a test-elme-szellem egészeként tekinti, és amely megérti, hogy a betegség forrását elsősorban a belsőnkben kell keresni, nem a környezetünkben. Ez egyáltalán nem újdonság, hiszen az ősi gyógyászat alapja volt, és most már a modern orvoslásban is kezd „hivatalosnak” számítani.
Hogyan kedvezzünk az öngyógyításnak?
Mint ahogy korábban írtuk, ez egy spontán és természetes folyamat, azonban sokat rombolhatunk rajta, ha több téren is sokkoljuk a szervezetünket. Ezt elkerülendő, figyeljünk oda:
1. Az étkezésre – ez ugyanis az egészségünk alapja. Fontos, hogy elkerüljük a testünk elsavasodását, hogy rendszeresen lúgosítsunk. A vegetáriánus vagy vegán étrend óriási hatással van a betegségek megelőzésére, ebből kifolyólag pedig a sok zöldségre és gyümölcsre alapozó étrendnek is.
2. A pihenésre – alvás közben az agy kiszűri a fölösleges méreganyagokat a szervezetből, és helyreállítja az idegrendszer egyensúlyát. A minőségi alvás hangulatjavító, és megvédi a testet a túl sok stressztől. Ezért nem szabad spórolni az alvásidővel, napi legkevesebb 7 óra ajánlott belőle. Megfelelő mennyiségű pihenés nélkül ugyanis a testünk képtelen ellátni a saját funkcióit.
3. A gondolatainkra és érzéseinkre – számos betegség pszichoszomatikus eredetű, ami azt bizonyítja, a gondolatainknak és érzéseinknek nagyobb befolyása van az egészségünkre, mint azt gondolnánk. A pozitív gondolkodás és az érzéseink kifejezése kedvez a jó egészségnek és az öngyógyulásnak. Meg kell értenünk, hogy az erő ott rejlik bennünk, és amikor ez sikerül, fantasztikus eredményeket érhetünk el a sejtjeink és a DNS-ünk szintjén pusztán a gondolatainkkal. Ezt pedig tudományos kutatások is bizonyítják.
Hasznos tippek az öngyógyulásra
1. Meditáció – tudományosan is alátámasztott, hogy a rendszeresen meditáló emberek kevésbé stresszesek, szinte sosem szoronganak, jól alszanak, nagyobb az életkedvük, és a betegségekre is kevésbé fogékonyak.
2. Reiki, Theta Healing – ezekkel a módszerekkel újrakalibrálható a test energetikája, és megadják számunkra a lehetőséget, hogy az energiák (reiki) valamint elménk (theta healing) segítségével feloldhassuk az akadályokat.
3. Jóga és a tibeti rituálék – spirituális gyakorlatok, melyek helyreállítják a test, elme és szellem egyensúlyát, és lehetővé teszik az energia megfelelő áramlását.
4. Akupunktúra, reflexológia – az ősi kínai orvostudomány alapját képezik, és elsősorban a betegségek megelőzésére, a test egészségének a fenntartására használják.
5. Aromaterápia, illóolajok – ezek segítik a test ellazulását és az elme kikapcsolódását, ezáltal pedig az egészségnek a fenntartását. Bizonyos betegségek gyógyítására is remekül alkalmazhatók, mint ahogyan a masszázs során is csodára képesek.
6. Zeneterápia – a mantrák és a hangterápia kedveznek a belső harmónia fenntartásának, az elme és a test között. Ugyanakkor a 432 Hz frekvencián hallgatott zenének is pozitív hatása van az egészségre. Ezt konkrét esetek bizonyítják, a modern orvostudomány által gyógyíthatatlannak minősített betegségekből való felgyógyulások, szerte a világon.
Gyógyulás = öngyógyítás
Elegendő csupán azt megértenünk, hogy mindaz, ami történik velünk, azt magunknak köszönhetjük, ezáltal pedig csakis mi vagyunk azok, akik ezen változtathatunk. Az ember szerepe a gyógyulási folyamatban létfontosságú, sőt, akár úgy is fogalmazhatnánk, hogy egyedül őtőle függ az öngyógyítás sikere.
Teljesen mindegy, milyen kezelést írtak fel nekünk, vagy milyen típusú betegségben szenvedünk, fontos észben tartanunk, hogy a gyógyulás kizárólag a mi kezünkben van, és a testünk öngyógyító képességén múlik.
Forrás: https://filantropikum.com/ongyogyitas-hogyan-segitsd…/
Sokszor fel sem merül bennünk, hogy pajzsmirigyprobléma állhat számos furcsa tünet hátterében. Videónkban Szabó Gyuri bácsi és fitoterapeuta lánya, Lopes-Szabó Zsuzsa a pajzsmirigyproblémák gyógynövényes kezeléséről beszélgetnek.
TERMÉSZETES IMMUNERŐSÍTŐK
Az erős immunrendszer komoly védelmi erőt jelent a fertőzésekkel és betegségekkel szemben is. Az immunrendszer erősítése nemcsak vitaminkészítmények szedésével, hanem sok vitamint tartalmazó, egészséges ételek fogyasztásával és sok örömet hozó pozitív programmal megélésével is lehetséges.
A Fokhagyma például kiváló immunerősítő.
Értágító hatása révén csökkenti a vérnyomást, és a szív és érrendszeri betegségek megelőzésében is fontos szerepe van.
A káros szabadgyökök megkötésével pedig a daganatos betegségekkel szemben is védelmet nyújt a fokhagyma rendszeres fogyasztása. Bőségesen van benne vitamin. A-, B-, C- és E-vitamint is tartalmaz. Emellett van még benne mangán és szelén is. Antioxidáns hatása révén megköti a káros szabadgyököket, és ezzel védi szervezetét a gyulladásokkal szemben.
Bodza
A bodzavirágból készült tea és a bodzaszörp kiváló immunerősítő hatásával nagyon hatásos a megfázásos, influenzás és egyéb felsőlégúti fertőzések megelőzésére. Vagy pedig ha ez már nem sikerült, akkor a minél gyorsabb kilábalásra a megfázásból.
Homoktövis
A homoktövis is fontos gyógynövény, amit érdemes rendszeresen fogyasztani. Magas a C- és E-vitamin tartalma, ami jobb működésre készteti immunrendszerét. Magas flavonoid tartalma révén a stresszel szemben is védi immunrendszerét.
Az anyagcsere élénkítésével még az egészséges testsúly megtartásában is fontos szerepe van a homoktövisnek. Nekem ez a kedvenben – igaz, hogy elég érdekes íze van, de én szeretem a különlegeset.
Gyömbér
A gyömbér gyulladást csökkentő és lázcsillapító hatása révén a méreganyagok eltávolításával erősíti az immunrendszerét. Megfázásnál tisztítja a légutakat. Sok A-, C- és E-vitamint tartalmaz, emellett pedig káliumot, magnéziumot, vasat és foszfort is.
Ha teheted, aludj minden nap alszik 6-8 órát. Azzal is erősíti az immunrendszerét ha sok folyadékot iszik. Legalább naponta 2 litert illik elfogyasztani. A folyadék is elsősorban tiszta víz és ásványvíz legyen, és ne a cukrozott üdítőitalokat és a koffein tartalmú italokat fogyassza. A cukor és a koffein ugyanis nem tesz jót sem az emésztésének sem pedig immunrendszered erősségének.
Egyébként azzal is sokat tehet immunrendszere megerősítéséért, ha elhagyod tartósítószert, állagfokozót és élelmiszer színezéket tartalmazó félkész és készételeket.
Ha a pozitív gondolkodás helyett inkább a pesszimizmus jellemez, vagy a lehetőségekkel szemben állandóan csak a problémákat látod, és ezen rágódsz, akkor folyamatos stresszben éled az életedet. Ha minden apróság képes vagy felidegesíteni magad, akkor alacsony az ingerküszöböd és ez is gyengítheti az immunrendszeredet. Az állandó idegeskedés is növelheti a szervezetében megjelenő káros szabadgyökök kialakulását.
Légy inkább elfogadásban és elengedésben. Találd meg a lelki békédet, mert ezzel is erősíted az immunrendszeredet.
A szív egészségének fenntartása diófélékkel
A diót és a dióféléket nagyon sokan kedvelik, mert jóízűek és két étkezés között is fogyaszthatjuk ezeket anélkül, hogy hizlalnának. Nem beszélve arról, hogy magas rosttartalommal rendelkeznek, ami miatt könnyen eltelítenek, így a következő étkezésnél kevésbé leszünk majd éhesek.
A dió gazdag forrása a telítetlen zsírsavaknak és a tápanyagoknak. Ezért nemcsak finom és ízletes, hanem rendkívül egészséges is. Egyszerre csak kisebb adagokat fogyasszunk belőle, mivel a kalóriatartalma nem éppen alacsony.
Sokan kerülnek be egy bizonyos rizikócsoportba, ha szívinfarktusról van szó. A kockázati tényezők közé sorolhatjuk a stresszt, az elhízást, a dohányzást, az inaktív életmódot. Egy tanulmány arról számolt be, hogy jelentősen lecsökkenthetjük a kockázatokat, ha egészségesen táplálkozunk és rendszeresen fogyasztunk diót és dióféléket.
A kutatások szerint a diónak megannyi egészségügyi előnye létezik. Szerepe van az LDL-koleszterin-szint és a trigliceridszint csökkentésében, ami azért jó hír, mivel ha ezek a lipidek plakkok formájában lerakódnak az artériákban, akkor nagyobb az esélye nemcsak a szívinfarktus, hanem a stroke kialakulásának is.
A dió és a diófélék emellett az artériák és az erek egészségét is elősegítik. Nem beszélve arról, hogy szerepük van abban, hogy a szervezetben csökkenjen a gyulladás, ami ismételten csak oka lehet a szívbetegségek kialakulásának.
A szív világnapja — szeptember utolsó vasárnapja
Fekete István: Hallgatom a szívem
Ha majd egyszer leáll,
és elszakad a testemtől az,
ami én vagyok,
lehajolok még egyszer,
és megcsókolom a szívem;
megcsókolom,
mert szeretett engem,
és szerette az egész világot.
.
Jól tudom: a fényt a szemem itta,
a dalt a fülem fogta,
a simogatást a kezem érezte,
szép utakon a lábam vitt,
és a gondolatok a fejemben születtek,
mint az ég távoli villódzása,
de mindezt a szívem gyűjtötte össze,
és belőle lett minden, ami Szeretet.
Ildi Füvesboltja
dSoentsrop0,mcp37:gh3472e2be025fm1clS8af a.me0260lz a8rft30f ·
Megnyugtatja és erősíti szívünket a GALAGONYA!
A galagonya piros termése a népi gyógyászatban az egyik leggyakrabban alkalmazott szívgyógyszerek egyike. Elsősorban mellkasi fájdalom, szívritmuszavar megszüntetésére, valamint vérnyomás csökkentésére használható.
Javítja as szívizom munkabírását, vérellátását, a szív teljesítményét, mivel tágítja az ereket, de enyhe szívnyugtató hatással is bír, így a fáradt, túlterhelt stresszes életet élők szívére jó hatással lehet.
Teakeveréke értágító és vérnyomáscsökkentő hatású. Ehhez forrázzunk le 2 dl vízzel 1 teáskanálnyi szárított galagonyalevelet, negyedóra elteltével szűrjük le, tetszés szerint ízesítsük mézzel, s fogyasszuk el apró kortyokban.
Szívpanaszok esetén naponta 2-3 csészével is ihatunk belőle.
Ha nyugtató célból akarjuk használni, lefekvés előtt langyosan igyuk meg, amennyiben pedig vízhajtó hatása miatt alkalmazzuk, mert arra is jó, akkor napközben, délelőtt és kora délután.
A napi 2-3 csésze galagonyatea tehát akut probléma esetén ajánlott, megelőzésre heti egy alkalommal fogyasztva is elegendő.
Érdemes a teakúráról azt is tudni, hogy az infarktus utáni terápiának is jó kiegészítője lehet, ugyanis javítja a szívizomzat vérellátását, elősegíti az erek gyógyulását.
A gyógynövény nagy előnye, hogy ellenjavallatai nincsenek, mellékhatások nem ismertek, óvatosságból azonban célszerű használatával kapcsolatban kikérni a kezelőorvosunk véleményét.
Figyelem!!! Ingadozó és alacsony vérnyomás esetén fogyasztása nem ajánlott vérnyomás csökkentő hatása miatt!!!
Két recept a bükki füvesembertől, Szabó Gyuri bácsitól:
SZÍVLEKVÁR
A galagonya terméséből készíthetünk különleges “szívlekvárt” is.
HOZZÁVALÓK:
1 kg galagonyabogyó, ízlés szerint cukor, víz.
A megtisztított piros bogyókat főzés előtt nyomkodjuk szét, és annyi vizet öntsünk rá, hogy egyharmadáig ellepje, tegyük hozzá a cukrot, főzzük puhára, majd törjük át szitán, és lassú tűzön, állandóan kevergetve sűrítsük. Gőzöléssel tartósítsuk.
SZÍVBARÁT TINKTÚRA
Egy csészényi galagonyavirágos ágvég, két csészényi cseresznyepálinka.
Törjük össze a virágos ágvéget mozsárban. Öntsük a pálinkába, egy hónapig érleljük fénytől védett helyen. Szűrjük le, naponta kétszer egy mokkáskanálnyit igyunk belőle 20 napon át étkezések előtt. Megelőzhető vele a szívritmuszavar, a magas vérnyomás és az ideges szívdobogás. A szív karbantartására minden évben ismételjük meg ezt a kúrát.
szerző: ildyblogja
Forrás: https://ildyblogja.blogspot.com/…/megnyugtatja-es…
Magnézium, a nélkülözhetetlen ásványi elem:
A Magnézium talán legfontosabb tulajdonsága, hogy szabályozza a sejthártyák áteresztő képességét és aktívan részt vesz az izommunka létrejöttében, vagyis a test energiatermelésének, egyik fontos közreműködője. Nemcsak a vázizomat működéséhez szükséges, hanem a szívizomzatot is támogatja, hatásának köszönhetően jelentősen csökken a szívritmus zavar, vagy egyéb szívizom rendellenesség kockázata.
Részt vesz a csontok és az erős fogazat felépítésében. Ezen kívül szerepet játszik a fehérje és szénhidrát anyagcsere folyamatokban. Mivel az érrendszerünk is egy úgynevezett “sima izomzat” tipusból áll, mely akaratunktól függetlenül működik, ezért az erek rugalmassága is nagy részben a magnézium koncentrációtól függ.
A legáltalánosabban ismert hatása viszont az idegrendszer támogatása. Segíti az idegrendszer optimális működését, táplálja az idegsejteket, és az antidepresszáns hatása is régóta bizonyított. Ha alvászavar lép fel, vagy a depressziónak jelei mutatkoznak, mindenképp a legegyszerűbb megoldással kell kezdeni, vagyis a megnézium pótlással.
De melyik magnézium a JÓ magnézium?
Mindenképp a szerves formáját javaslom. Ebben a szakmai írásban 3 tipusát sorolom fel, mely mindegyike kíméletes az emésztőrendszer szempontjából és a legjobb felszívódási hányadossal rendelkeznek. Ezen kívül azért is ezeket a tipusokat választottam, mert a legszélesebb spektrumban fejtik ki a hatásukat.
1. Magnézium-glicinát is jó lehet, de a legjobb a Magnesium bisglycinate chelate. Ez a tipus a glycin aminosavval alkotott kelát formátumú vegyülete, tehát szerves. A glicin nemcsak kémiai jeleket továbbít az agyba, hanem egy relaxáló neurotranszmitter, amely fokozza a magnézium természetes nyugtató tulajdonságait. Tehát ez a molekuláris forma nemcsak szerves, hanem szinergista is egyben.
2. Magnézium-malát , vagy di-magnesium malate. Ez a magnézium egy másik formája, amely nem irritálja az emésztőrendszert, nincs hashajtó hatása. Legfőbb szerepét az energia ellátásban bizonyítja, hiszen részt vesz az ATP szintézisben, így táplálja az izmokat, hogy leküzdje a fáradtságot és az alacsony energiaszintet .
3. Magnézium orotate az orotátsavval ( B13 vitaminnal) alkotott vegyületi forma. Segíti a sejtekbe való bejutást, un. transzport rendszerként működik. Fontos összetevője lehet egy komplex magnézium készítménynek.
Ha olyan készítményt találsz, amiben a fent felsoroltak közül akár egyet is tartalmaz, máris nyugodt lehetsz. Ha ezekből kétfélét, vagy akár mindhármat, akkor azt javaslom, hogy azonnal „tedd magadévá”, még aznap fogod érezni a hatását. Tehát nem a mennyiség a fontos, henem a minőség.
Egyéb jótékony szinergista elemek is lehetnek egy magnesium készítményben:
Mivel a legtöbb ember az idegrendszer védelmében alkalmazza a Magnesiumot, ezért üdvös lehet, ha megtaláljuk benne a Piridoxál-foszfát ot, vagyis a B6-vitamin természetes, aktív formáját.
A synergista hatást fokozhatja még az L-metilfolát – a B9 vitamin legjobban hasznosuló természetes formája, ami szükséges a DNS és a neurotranszmitterek előállításához, valamint az idegrendszer megfelelő kialakulásához.A folsav nem javasolt, mert az a B9 vitamin szintetikus tipusa.
Bízom benne, hogy ez a kis útmutató segít majd a legjobb termék ( forma) alkalmazásában.
Jó egészséget:
©Robert Reti Nagy
A testeden keresztül üzen a lelked…
~ Fáj a fejed? (Túl sokat agyalsz? Sok fájó emléket idézel fel? Szenvedtető elméleteket, félelmetes jövőképet gyártasz? Ártó, bosszúálló gondolataid vannak? Túl sokat panaszkodsz? Sokat idegeskedsz? Elfojtod az érzéseidet? Állandóan elégedetlenkedsz? Félsz a kudarctól? Türelmetlen vagy? Görcsösen akarsz valamit?)
~ Fájnak a lábaid? (Túl nagy terheket cipelsz? Úgy érzed, hogy kimegy a talaj a lábad alól? Nem léped meg amit megkellene? Esetleg rossz úton jársz? Megrogysz a súly alatt? Túl gyorsan haladsz, lassítanod kéne? Félsz kilépni a komfortzónából? Ellenállsz a változásoknak? Megijesztett valami, ezért földbe gyökerezett a lábad? Nem érzel stabilitást az életedben? Benne ragadtál egy szenvedéssel teli helyzetben? Félsz lezárni, kilépni, továbblépni?)
~ Tüdő problémáid vannak? (Mi fullaszt? Nem tudod kifújni a “gőzt”? A levegő éltető, miért nincs elég életerőd, életkedved? Elutasítod az életet? Félsz az elvesztéstől? Halál félelmed van? Elnyomva érzed magad? Élettered túl szűknek érzed? Fojtogat egy helyzet? Elfojtod az érzelmeidet? Fullaszt egy régi rossz emlék? Félsz a magánytól, szeretetlenségtől?)
~ Szív problémáid vannak? (Mi fáj ennyire? Mi az amit nem sikerül feldolgoznod? Nem kapsz és adsz elég szeretetet? Megsebezték a szíved, s még nem sikerült begyógyítanod? Nem szereted magad? Nem tudod megélni a szeretetet, túlzottan megkeményedtél? Múlt fájdalmai közt ragadtál? Nem tudsz elfogadni, megbocsátani, elengedni? Mi ütött szíven ennyire? Milyen félelmek miatt szorul össze a szíved? Nem tudod megélni az örömöt? Nem vagy képes együttérzésre, vagy nem kapsz elég együttérzést? Túl érzékeny vagy? Túlságosan szívedre veszel mindent? Túl sok sérelmet halmoztál fel?)
~ Fájnak a vállaid? (Milyen terhet nem bírsz el? Mi az amit halogatsz? Túlvállalod magad? Túl sok olyan dolgot kell csinálnod amit nem szeretnél? Mások helyett is dolgozol? Önbizalomhiány miatt másnak mutatod magad? Gátlásos vagy? Félsz az élettől, világtól, másoktól? Elhagyatottnak érzed magad? Kevés érintést, ölelést kapsz? Kilátástalannak tűnik a helyzeted?)
~ Gyomor ill. emésztésbeli problémáid vannak? (Mi feküdte meg a gyomrodat? Mi emészt? Milyen “békát” kell lenyelned? Miért nem tudod elfogadni a valóságot? “Égető” problémáid vannak? Túl sok a stressz ami szorongást okoz? Belső feszültséget kelt, hogy nem sikerül a vágyott dolgot megteremteni? Elfojtod a haragodat, dühödet? Veszélyben érzed magad? Nincs biztonságérzeted? Mit nem tudsz befogadni? Felemészt valami? Kevés érzelmi táplálékhoz jutsz? Felfordul a gyomrod a helyzettől? Meg akarsz másoknak felelni, ezért képes vagy bámit lenyelni?)
~ Torok problémáid vannak? (Nem tudod vagy mered kimondani? Olyanokat mondasz ki ami ártó? Mi fojtogat? Túl sokat nyelsz? Túl sok a felgyűlt, ki nem mondott érzés? A környezeted nem megfelelő, fullasztó? Nem mered a véleményedet kimondani? Nem mersz őszinte lenni? Elfojtod az indulataidat?)
~ Fül, hallás problémáid vannak? (Mi az amit nem akarsz meghallani? Nem hallassz meg, és ezáltal nem is értesz meg másokat (esetleg madadat sem)? Füleden ülsz? Nem figyelsz arra amire kellene? Túl sok számodra idegesítőt kell hallgatnod? Elzárkózol, elszigetelődsz, mert úgy érzed jobb neked egyedül, nincs szükséged senkire? Nem bírod a kritikát hallani? “Zúgó”, zavaró, kusza a belső világod? Egyik füleden be, másikon ki? Nem hallgatsz a megérzéseidre, ösztöneidre?)
~ Szem, látás problémáid vannak? (Félsz szembenézni magaddal, a hibáiddal, az élettel, a valósággal? Mit nem bírsz látni? Miért nem mered kinyitni a szemed? “Villámot szór a szemed” ~ túl sok harag van benned amit igyekszel elrejteni? Szűk látókörű vagy? Önámításra hajlamos vagy? Nem akarsz egy problémával szembenézni? Jobb ha nem látod?)
~ Hát, gerinc problémáid vannak? (Lelki gondokkal túlterhelődtél? Egyensúlyt vesztettél? Nem bírod a terhet ami rád nehezedik? Önbizalomhiányod van? Félsz felvállalni magad? Depressziós vagy? Elvesztetted az irányítást? Nincs erőd állni a sarat? Túl nehéz batyut cipelsz a hátadon? Hiányzik az erkölcsi tartásod? Túl merev vagy? Túlzottan ragaszkodsz a véleményedhez, igazadhoz? Nem vagy elég alázatos? Önfejű tudsz lenni? Túlhajszolod magad? Nem tudsz vagy mersz egyenes lenni?)
~ Máj problémáid vannak? (Túl sokat gyűlölködsz? Irigy, esetleg féltékeny vagy másokra? A belső frusztrációd túlcsordult? Hajlamos vagy másokat kritizálni? Magaddal túlzottan kritikus vagy? Nehezen fogadsz el másokat? Sokat elégedetlenkedsz? Ritkán éled meg az örömöket? Képtelen vagy elfogadni magad? Megkeseredtél? A máj a düh “lakhelye”, túl sok a düh, agresszió benned ami miatt bűntudatot érzel?)
~ Fájnak a kezeid? (Birtokolni akarsz? Megérinthetetlen vagy, esetleg téged nem tudnak megérinteni mások? Erődet vesztetted? Nem bírod el? Kicsúszik a kezedből? Nem tudod kézben tartani a dolgokat? Szeretettel ellentétest cselekedtél (a kezeddel)? Nyomaszt a rád hárított feladat?)
~ Nyak problémáid vannak? (Mit nem akarsz észrevenni magad körül? Félsz a jövőtől? Túl merev vagy? Szűk látókörű vagy? Ragaszkodsz a saját meglátásaidhoz, igazadhoz? Makacs vagy? Nincs egyensúly a szavaid és tetteid között? Túl sokat tűrsz? Hajthatatlan vagy? Nem tudsz rugalmas lenni? Nem mersz valamit meglátni, meglépni? Nem vagy elég alkalmazkodó?)
Allergia miatt szenvedsz? (Túlcsordultál? Megtelt a pohár? Irritál a környezeted? Fullaszt egy helyzet? Mivel harcolsz? Mivel nem akarsz, mersz szembenézni? Nem tudod elfogadni magad? Félsz a változástól? Kibillentél a belső egyensúlyodból? Sokat aggódsz? Nem vagy eléggé elfogadó? Úgy érzed bántanak és védekezned kell? Elnyomod a dühödet? Türelmetlen vagy?)
Bőrproblémáid vannak? (Nincs rendben a kapcsolatod a külvilággal? Nem szereted ha megérintenek? Nem tudod elfogadni magad? Nincs harmónia benned? Ki bosszant, irritál a környezetedben? Félsz az elutasítástól? Kommunikációs gondjaid vannak? Ingerlékeny vagy? Félsz megélni, megmutatni magad? Miért, mitől menekülsz? Elutasítod a szeretetet?)
Nagyon sok betegség az elfojtott düh, harag, indulat, agresszió, szeretet elutasítása miatt jelenik meg. Gyűlölködve a lélek szenved és a szenvedését jelzi testünkön keresztül.
A lényünk szeretetre lett teremtve, nem gyűlöletre. Amíg nem a szeretet a vezérlő elemünk, addig a lélek szenvedni fog, aminek “hangot” is ad.
(Kiss Ildikó)
FOKHAGYMA
Egyike legõsibb gyógynövényeinknek. Használták az õsi Indiában, Kínában, Egyiptomban, Arábiában. Egyiptomban például 8 kilogram fokhagymáért egy férfi rabszolgát lehetett kapni. A Cheops piramis építésénél a fokhagyma-fejadag elmaradása miatt sztrájkoltak.
Már Hippokratész adta fertõzések, bélbetegségek, asztma, fekélyek, epilepszia, kiütések ellen.
Régen mézbe mártott fokhagymát rágtak vitalitásuk megõrzése érdekében. Érdemes különben kipróbálni, nagyon finom a mézben elkevert zúzott fokhagyma pirítós kenyérrel.
A régi orosz hadseregben orosz penicillinnek nevezték. Természetes antibiotikum, megöli a betegség okozóit, gátolja növekedésüket, megerõsíti a test védekezõ rendszerét.
Náthánál apróra vágott fokhagymát kell belélegezni.
Bélférgek ellen adjunk fokhagymás beöntést.
Depresszió, gyomor- és bélproblémák megszüntetésére fokhagymapálinkát adtak.
Adenosin tartalma megakadályozza a vérlemezek felgyülemlését, ezáltal a trombózis
kialakulását.
Jó a csontritkulás megelőzésére.
A cystein hatóanyag méregtelenítő hatású, közvetlenül hat a májra, regenerálja azt.
A vérnyomást szabályozza. Tartós fogyasztása esetén az alacsony és a magas vérnyomás egyaránt ideálissá válik.
A magas vérzsírtartalmat csökkenti, e tulajdonsága miatt a trombózist, érelmeszesedést, infarktust megelőzhetjük.
Szeléntartalma a korai szakaszban lévő rákot gyógyítja, de allergia, izületi betegség, reuma, radioaktív sugárzás hatásának csökkentésére is jelentős hatású.
Jódtartalma miatt pajzsmirigybetegségre jó.
Lázcsillapítónak keverjünk össze fél liter kefirt fél liter vízzel, 2-4 gerezd zúzott fokhagymával, kevés sóval. Tisztít, fertõtlenít, hûsít. Forró nyáron ízletes ital. (szíriai népi recept)
Vesebajoknál, vesekövek esetén a fokhagymagerezdeket apróra vágva fehér borban fõzik, a fokhagymadarabokat éhgyomorra reggel kevés borban veszik be.
Gyomorpanaszok, emésztési zavarok esetén vodkába áztassunk 1 rész fokhagymát 2 rész alkoholt 2 hétig. 1-1 kiskanállal vegyünk be.
Elhízás és alacsony vérnyomás esetén, de fiatalító szerként is hatásos a fokhagymás citromlé fogyasztása. Összevágott gerezdeket hígítatlan citromlébe teszünk, 1 napi áztatás után napi 1 teáskanálnyit 1 pohár meleg vízben feloldva fogyasztunk.
Idegfeszültség esetén, agyi érgörcsnél 1 pohár forró tejben 1 gerezd zúzott fokhagymát fogyasszunk.
Fülfájásnál 1 csepp fokhagymalevet cseppentünk a fülbe, bedugjuk gézcsíkkal.
Meghûlésnél talpat, tenyeret, és a mellkast bedörzsöljük nyers fokhagymával.
Izületi fájdalomnál kenõcsöt készíthetünk, 2-3 gerezd fokhagymát zsírban elkeverünk, vagy bedörzsölõt készítünk, almaecetbe áztatunk zúzott fokhagymát.
A földbõl felszedés után a fokhagyma hatóanyagai a tárolás során bomlanak. Ezt a veszteséget csökkenthetjük, ha a frissen felszedett fokhagymát ecetbe, szójamártásba, vagy mézbe tesszük.
*Gondot okozhat a fokhagyma “illata”. Nos, ezen javíthatunk, ha tejben, vagy joghurtban fogyasztjuk a fokhagymát, vagy ha petrezselyemzöldet, erős aromájú főszert – kakukkfüvet, köményt, borókát – rágcsálunk.